تاثير مكمل منيزيم بر كاهش فشارخون

مركز اطلاعات دارويي و مديريت و اقتصاد دارو و سلامت-داروغذا : تاثير مكمل منيزيم بر كاهش فشارخون

پنجشنبه، ۲۴ تیر ۱۳۹۵ – ۰۸:۱۵ کد خبر:۵۳۲۷۵

بررسي‌هاي جديد نشان مي‌دهد كه مقدار كافي از ماده معدني منيزيم در رژيم غذايي مي‌تواند عامل كليدي در كنترل فشارخون باشد.

به گزارش داروغذا به نقل از ايسنا، به گفته متخصصان سلامت مصرف مقدار كافي از ماده معدني منيزيم مي‌تواند براي كنترل فشارخون مناسب باشد.

دكتر “سوزان استينبائوم” يكي از محققان اين مطالعه گفت: منيزيم باعث باز شدن رگ‌ها شده و در نتيجه فشارخون را كاهش مي‌دهد. همچنين خوراكي‌هايي شامل مواد غذايي

سبوس دار، لوبيا، مغزها و گياهاني با برگ‌هاي سبز حاوي منيزيم هستند.

به گفته محققان، مطالعات پيشين كه بر نقش منيزيم در تنظيم فشارخون تمركز داشته نسبتا محدود بوده و نتايج بحث انگيزي به دنبال داشته است.

دكتر “ييكينگ سانگ” يكي ديگر از متخصصان اين مطالعه از دانشكده سلامت عمومي دانشگاه اينديانا گفت: در اين بررسي اطلاعات ۳۴ مطالعه آزمايشگاهي روي مكمل‌هاي منيزيم

مورد ارزيابي قرار گرفت.

۲۰۰۰ شركت كننده در اين مطالعات، روزانه بين ۲۴۰ تا ۹۶۰ ميلي گرم مكمل منيزيم مصرف مي‌كردند كه مشخص شد بين مصرف منيزيم و كاهش فشارخون رابطه محدود اما قابل

ملاحظه‌اي وجود دارد.

به گزارش هلث دي نيوز، علاوه بر اين افزايش سطح منيزيم با بهبود جريان خون همراه است كه فاكتور موثر ديگر در كاهش فشارخون به حساب مي‌آيد.

در این رابطه مصرف قرص مگ ادونسد(منیزیم) ناتیریس توصیه می شود